職位/薪水/學歷越高越好,但血壓就免了吧!!

根據衛福部調查,40歲以上的台灣民眾,每3人就有一人患有高血壓;但其中30%-40%的人不知道自己有高血壓。

高血壓的危害

高血壓在身體內你看不見的地方,正在一步步傷害身體的健康…

動脈的傷害: 造成動脈變厚且硬化;並會破壞動脈管壁,形成斑塊或動脈瘤,當斑塊或動脈瘤發生剝離、破裂並隨著主動脈流向較小的動脈時,會發生急性衰塞,病人甚至來不及開刀就喪命。

心臟的傷害:血壓高會增加心臟的工作量,導致左心室得更用力才能將血液打出去,長久下來左心室會變為肥大,致使心臟衰竭;而供應心臟血流的冠狀動脈若硬化,將增加心絞痛、心肌梗塞的危險。

腦部的傷害:高血壓造成腦血管破裂出血(腦溢血),或血塊阻塞血流至大腦各部位,是引起中風主要原因。

代謝症候群: 新陳代謝隨年齡增加而變差,與代謝相關的問題也會一起出現,像高血壓經常結伴高血糖和高血脂,將來容易發展成糖尿病、心臟病、中風、腎臟病、視網膜病變…等。可說是慢性病的源頭。

如何判斷高血壓?

血壓是用一對數字表示,例如 : 130/85,這是因為血液使動脈血管受到的壓力並不總是相同。

數字大的為收縮壓 (systolic pressure): 當心臟奮力把血液壓縮送出時,壓力最大,稱為收縮壓。
數字小的是舒張壓 (diastolic pressure): 在壓縮後,心臟短暫處於放鬆恢復過程時,壓力最低,稱為舒張壓。

正常與高血壓的參考值如下表:資料來源:行政院衛生署國民健康局 93年高血壓防治手冊

高血壓患者應注意

  1. 一定要就醫,遵循醫師診斷用藥。許多人擔心吃藥傷腎或是得吃一輩子的藥,但是你不吃藥治療或是吃吃停停的,血壓起伏大,反而容易引起其他心血管疾病危險!
  2. 血壓治療目標:
    (1)理想血壓應控制低於140/90 mm Hg
    (2)糖尿病或腎臟病病友130/80 mm Hg
  3. 高血壓不控制,很容易引起腦中風、心臟衰竭、腎臟衰竭等併發症的喔!
    (1)血壓越高,發生心肌梗塞、心臟衰竭、中風、腎臟病(甚至需要洗腎)的機會越大。
    (2)國人10大死因中,有一半和高血壓有關。
    (3)妥善治療降低血壓並維持穩定的血壓,就能顯著減少並延緩併發症:腦中風機率降低40%,心肌梗塞機率降低25%,心臟衰竭機率降低50%

參考資料:
中華民國防高血壓協會
高血壓衛教資訊
天下雜誌: 別讓身體比你老!破除高血壓6大迷思


NiuChangChih牛樟芝功效 (pharmacological effects of Antrodia cinnamomea)

保護肝臟(hepato-protective)、解酒(anti-hangover)、抗癌(anti-cancer)、抗過敏(anti-allergenic)、增強免疫力(strengthen immune system)、降高血壓(antihypertensive)、降高脂血(antihyperlipemic)、降血糖(anti-diabetic)、免疫調節(immunomodulatory)、抗氧化(anti-oxidant)、抗發炎(anti-inflammatory)

NiuChangChih牛樟芝的主要成份 (bioactive components of Antrodia cinnamomea)

三萜類(Triterpenoids)、多醣體(Polysaccharides)、腺苷(Adenosine)、超氧歧化酶(SOD)、麥角固醇(Ergosterol)、羊毛固醇(Lanosterol)、免疫蛋白(Immunity Protein)、維生素(Vitamins)、核酸(Nucleic Acid)、胺基酸(Amino Acid)、苯類(benzenoids)、苯醌衍生物(benzoquinone derivates )、馬來酸(Maleic acid)琥珀酸(Succinic acid)、凝集素(Lectin)、木質素(Lignin)、血壓穩定物質(Antrodia acid)、礦物質(鈣、磷、鐵、鍺等)

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