职位/薪水/学历越高越好,但血压就免了吧!!

 

根据卫福部调查,40岁以上的台湾民众,每3人就有一人患有高血压;但其中30%-40%的人不知道自己有高血压。

高血压的危害

高血压在身体内你看不见的地方,正在一步步伤害身体的健康…

动脉的伤害: 造成动脉变厚且硬化;并会破坏动脉管壁,形成斑块或动脉瘤,当斑块或动脉瘤发生剥离、破裂并随着主动脉流向较小的动脉时,会发生急性衰塞,病人甚至来不及开刀就丧命。

心脏的伤害:血压高会增加心脏的工作量,导致左心室得更用力才能将血液打出去,长久下来左心室会变为肥大,致使心脏衰竭;而供应心脏血流的冠状动脉若硬化,将增加心绞痛、心肌梗塞的危险。

脑部的伤害:高血压造成脑血管破裂出血(脑溢血),或血块阻塞血流至大脑各部位,是引起中风主要原因。

代谢症候群: 新陈代谢随年龄增加而变差,与代谢相关的问题也会一起出现,像高血压经常结伴高血糖和高血脂,将来容易发展成糖尿病、心脏病、中风、肾脏病、视网膜病变…等。可说是慢性病的源头。

如何判断高血压?

血压是用一对数字表示,例如 : 130/85,这是因为血液使动脉血管受到的压力并不总是相同。

数字大的为收缩压 (systolic pressure): 当心脏奋力把血液压缩送出时,压力最大,称为收缩压
数字小的是舒张压 (diastolic pressure): 在压缩后,心脏短暂处于放松恢复过程时,压力最低,称为舒张压。

正常与高血压的参考值如下表:
资料来源:行政院卫生署国民健康局 93年高血压防治手册

高血压患者应注意

  1. 一定要就医,遵循医师诊断用药。许多人担心吃药伤肾或是得吃一辈子的药,但是你不吃药治疗或是吃吃停停的,血压起伏大,反而容易引起其他心血管疾病危险!
  2. 血压治疗目标:
    (1)理想血压应控制低于140/90 mm Hg
    (2)糖尿病或肾脏病病友130/80 mm Hg
  3. 高血压不控制,很容易引起脑中风、心脏衰竭、肾脏衰竭等并发症的喔!
    (1)血压越高,发生心肌梗塞、心脏衰竭、中风、肾脏病(甚至需要洗肾)的机会越大。
    (2)国人10大死因中,有一半和高血压有关。
    (3)妥善治疗降低血压并维持稳定的血压,就能显著减少并延缓并发症:脑中风机率降低40%,心肌梗塞机率降低25%,心脏衰竭机率降低50%

 

参考资料:
中华民国防高血压协会
高血压卫教资讯
天下杂志: 别让身体比你老!破除高血压6大迷思

 

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