癌症的导火线—发炎
癌症怎么来的
80%以上的癌症是生活病(不当饮食或生活异常)
由各种生活中的癌变因素透过活性氧或自由基,造成慢性发炎与多阶段的基因伤害,同时让人体自愈力与免疫力受损;这些多重伤害会逐步积累,致使细胞被癌化而衍生出癌症。因此去除导致发炎的饮食和生活型态,并积极引入抗发炎的饮食和生活型态,才能让身体的抗癌力逐步向上提升。
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癌细胞太狡猾,超难搞
癌细胞为了能在免疫监视系统下存活,必然会发展出特殊能力以驾驭免疫系统;这些特殊能力会互相作用,使癌细胞具备超级调适能力。
此外,癌细胞非常聪明又多变。他们处在发炎与高活性氧的环境,让它们的基因狡猾多变,而产生变种癌细胞。
所以抗癌化疗或标靶药物对癌细胞的伤害,最后可能变成一种筛选程序:只剔除普通的癌细胞,却让顽强、突变种癌细胞借机增生,进而造成肿瘤复发、恶化。
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最佳策略: 远离癌细胞远一点
不让癌症盯上你,您可以从生活与饮食做起:
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定时定量与均衡饮食
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作息正常勿熬夜
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适当摄取抗发炎蔬果或保健食品
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适当摄取抗氧化蔬果或保健食品
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运动
蔬果或草药中的天然物、或益生菌所产生的「短链脂肪酸」,通常是不错的解毒剂或抗氧化剂(能消炎),而且浓度够高时还能杀死癌细胞。
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资料来源: <颜荣郎医师 抗癌就像减肥>