職位/薪水/學歷越高越好，但血壓就免了吧!!

根據衛福部調查，40歲以上的台灣民眾，每3人就有一人患有高血壓；但其中30%-40%的人不知道自己有高血壓。

高血壓的危害

高血壓在身體內你看不見的地方，正在一步步傷害身體的健康…

動脈的傷害: 造成動脈變厚且硬化；並會破壞動脈管壁，形成斑塊或動脈瘤，當斑塊或動脈瘤發生剝離、破裂並隨著主動脈流向較小的動脈時，會發生急性衰塞，病人甚至來不及開刀就喪命。

心臟的傷害:血壓高會增加心臟的工作量，導致左心室得更用力才能將血液打出去，長久下來左心室會變為肥大，致使心臟衰竭；而供應心臟血流的冠狀動脈若硬化，將增加心絞痛、心肌梗塞的危險。

腦部的傷害:高血壓造成腦血管破裂出血(腦溢血)，或血塊阻塞血流至大腦各部位，是引起中風主要原因。

代謝症候群: 新陳代謝隨年齡增加而變差，與代謝相關的問題也會一起出現，像高血壓經常結伴高血糖和高血脂，將來容易發展成糖尿病、心臟病、中風、腎臟病、視網膜病變…等。可說是慢性病的源頭。

如何判斷高血壓?

血壓是用一對數字表示,例如 : 130/85,這是因為血液使動脈血管受到的壓力並不總是相同。

數字大的為收縮壓 (systolic pressure): 當心臟奮力把血液壓縮送出時，壓力最大，稱為收縮壓。
數字小的是舒張壓 (diastolic pressure): 在壓縮後，心臟短暫處於放鬆恢復過程時,壓力最低，稱為舒張壓。

正常與高血壓的參考值如下表:資料來源：行政院衛生署國民健康局 93年高血壓防治手冊

高血壓患者應注意

1. 一定要就醫，遵循醫師診斷用藥。許多人擔心吃藥傷腎或是得吃一輩子的藥，但是你不吃藥治療或是吃吃停停的，血壓起伏大，反而容易引起其他心血管疾病危險！
2. 血壓治療目標：
   (1)理想血壓應控制低於140/90 mm Hg
   (2)糖尿病或腎臟病病友130/80 mm Hg
3. 高血壓不控制，很容易引起腦中風、心臟衰竭、腎臟衰竭等併發症的喔！
   (1)血壓越高，發生心肌梗塞、心臟衰竭、中風、腎臟病(甚至需要洗腎)的機會越大。
   (2)國人10大死因中，有一半和高血壓有關。
   (3)妥善治療降低血壓並維持穩定的血壓，就能顯著減少並延緩併發症：腦中風機率降低40％，心肌梗塞機率降低25%，心臟衰竭機率降低50％

參考資料:
中華民國防高血壓協會
高血壓衛教資訊
天下雜誌: 別讓身體比你老！破除高血壓6大迷思

NiuChangChih牛樟芝功效 (pharmacological effects of Antrodia cinnamomea)：

保護肝臟(hepato-protective)、解酒(anti-hangover)、抗癌(anti-cancer)、抗過敏(anti-allergenic)、增強免疫力(strengthen immune system)、降高血壓(antihypertensive)、降高脂血(antihyperlipemic)、降血糖(anti-diabetic)、免疫調節(immunomodulatory)、抗氧化(anti-oxidant)、抗發炎(anti-inflammatory)

NiuChangChih牛樟芝的主要成份 (bioactive components of Antrodia cinnamomea)：

三萜類（Triterpenoids）、多醣體（Polysaccharides）、腺苷（Adenosine）、超氧歧化酶（SOD）、麥角固醇（Ergosterol）、羊毛固醇（Lanosterol）、免疫蛋白（Immunity Protein）、維生素（Vitamins）、核酸（Nucleic Acid）、胺基酸（Amino Acid）、苯類(benzenoids)、苯醌衍生物(benzoquinone derivates )、馬來酸（Maleic acid）琥珀酸（Succinic acid）、凝集素（Lectin）、木質素（Lignin）、血壓穩定物質（Antrodia acid）、礦物質（鈣、磷、鐵、鍺等）