台人愛存錢!但這個卻很捨得花!


據台灣《聯合報》報導,台灣景氣差,大家都不敢花钱;然而,當景氣好轉,台灣人還是愛存錢!台灣“中央銀行”統計,台灣人總存款金額,連續8個月突破40兆(新台幣,下同),至今年1月底更達40兆7238億。存款月月創新高,連2015年諾貝爾經濟學家【迪頓】:「到現還是不曉得,台灣人為什麼不管幾歲都在存錢。」

資料引用:<中國新聞網>

有銀行存摺,更要有健康存摺!

除了愛存錢,台灣另一個紅出國際的就是超時工作。在台灣,許多職人都是用健康來賺錢,但身體健康就跟戶頭里的存款一樣,總有花完的一天。俗話說得好:「沒錢的日子難熬,沒健康的日子就不用熬了。」

圖片來源:<YOUTUBE>

如何把健康補登到存摺?

1) 避免熬夜

熬夜對身體的傷害遠遠超過你想像,晚間不睡眠對身體器官會造成額外的負擔,你不想加班,更不要讓身體加班。俗話說:「吃得饱,不如睡得好。」不是沒有原因的。

2) 飲食三少

少油少鹽少糖」是基本常識,目的是避免身體吸收過多熱量,形成許多不必要的身體廢物。

3) 規律運動

每周至少3次持續30分鐘以上的運動,除了可增加心肺功能,還可促進新陳代謝

4) 保健食品

適當補足適合自己的保健食品,可幫助身體攝取飲食時未能吸收之必要营養。

註:市面上保健食品眾多,請務必慎選有合格證書、文獻、研究報告等各方數據所支持之產品,請勿誤信自稱專家或朋友的朋友的朋友的朋友的使用心得。

人生還有很多美好的事物等著你,「賺再多都是假的,健康活著才是真的」。

 

 

 

 

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